Empower Boxing

Besloten groepsles kickboksen voor vrouwen.

Lekker knallen zonder prestatiedruk en zonder mannen. Alléén krachtige vrouwen!

Besloten groepsles
voor vrouwen

Kickboksen voor échte
power vrouwen

Een moment voor jezelf
op een fijne plek

Een stap buiten die comfortzone, een stap richting groei.

Ken je dat? Dat je ineens denkt; het moet gewoon anders! Een stap buiten die comfortzone, een stap richting groei. En dan weet je het ineens; Ik ga kickboksen! Toch voel je daar ineens die drempel… Dan moet je richting die sportschool, waar zoveel mensen al langere tijd trainen, waar iedereen ‘alles’ al kan en weet. En dan denk je: Laat maar…

Trainingstijden Empower Boxing:
Iedere donderdag van 12:45 uur tot 13:45 uur en iedere zondag van 9:00 uur tot 10:00 uur

Ik heb het allemaal weleens gehoord...

‘Ik ben niet fit genoeg’. ‘Maar straks gaat het te hard’ ‘Iedereen is beter dan ik’. ‘Ik wil niet trainen met mannen’. ‘Ja maar, in een grote groep ga ik echt niet zeggen dat ik nog een vraag heb!’ ‘Ik weet van mezelf dat ik toch over m’n grens ga. Ga ik toch niet aangeven’. ‘Straks kijken ze allemaal naar me’
Heb je nog iets aan te vullen?
Je wil gewoon lekker fysiek bezig zijn.
Je hoofd leegmaken. Zweten. Slaan. Stoom afblazen. Zonder dat iemand op je vingers kijkt. Zonder haantjesgedrag. Zonder het gevoel dat je moet presteren. Gewoon een plek waar je jezelf mag zijn. Met vrouwen zoals jij.

Geen ervaring nodig. Geen sixpack nodig. Geen prestatiedrang. Wel: plezier, kracht en zweetdruppels!

Empower Boxing is écht voor jou als je...

Zin hebt om fysiek bezig te zijn, op jouw tempo;

Geen zin hebt in een grote sportschool of trainen tussen de mannen;

Een veilige, gezellige sfeer zoekt, met vrouwen onder elkaar;

Je kracht wil voelen, zonder druk of oordeel;

Even uit je hoofd wilt en ín je lijf

Sluit je aan en voel je sterker dan ooit – op jouw manier.

Wat andere vrouwen zeggen:

Dit is wat je kan verwachten:

Kickboksen in een klein, maar besloten groepje, op een manier die bij jou past

Techniek, kracht en conditie, zonder prestatiedruk

Respect, plezier en bovenal persoonlijke aandacht

Een veilige setting, waar ruimte is voor jouw eigen tempo en grenzen

Ohja, kanttekening… Het is natuurlijk wel lekker grenzen opzoeken, afzien en met de nodige zweetdruppeltjes.
Het is geen slappe hap, maar écht kickboksen!

Tarieven Empower Boxing

5 strippenkaart

€ 70,-
  • Besloten groepsles kickboksen voor vrouwen
  • Persoonlijke aandacht door ervaren vrouwelijke coach
  • Een moment voor jezelf in een fijne setting
  • Trainen op eigen niveau en tempo

10 strippenkaart

€ 125,-
  • Besloten groepsles kickboksen voor vrouwen
  • Persoonlijke aandacht door ervaren vrouwelijke coach
  • Een moment voor jezelf in een fijne setting
  • Trainen op eigen niveau en tempo

Klinkt dit als jouw plek?

Dan ben je meer dan welkom. Of je nou komt voor de energie, de gezelligheid of om je hoofd leeg te knallen: jij hoort erbij.
Iedere donderdag van 12:45 uur tot 13:45 uur en iedere zondag van 9:00 uur tot 10:00 uur

Overtuigd? Ik werk met strippenkaarten, dus als je een keer niet kan, geen probleem! Ideaal voor drukke moeders, werknemers, ondernemers, studenten.. Je raad het al, voor iedereen.
Geplaatst op Google Google
Eva Klaasen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben superblij dat ik de stap heb gezet om te gaan kickboksen. Shey is een bijzondere vrouw die echt een fijne sfeer weet te creëren, waardoor je je al snel op je gemak voelt. Het is heerlijk om even alles los te laten en uit je hoofd te gaan. Je wordt er zowel mentaal als fysiek sterker van. Echt een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Celina Pelgrim
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Al 10 sessies gehad en inmiddels weer verlengd met 10 extra sessies. Super fijne 1-op-1 trainingen waarbij je echt de ruimte krijgt om te ventileren. Daarnaast leer je de technieken goed onder controle te krijgen. Erg tevreden over de persoonlijke begeleiding en aanpak!
Geplaatst op Google Google
Priscilla Edinger
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik train nu een tijdje bij Shey en ik ben echt heel tevreden. De groepslessen voor vrouwen hebben een fijne sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met kickboksen, elk niveau kan meedoen op je eigen tempo. Shey heeft veel geduld en legt alles duidelijk uit, waardoor je je snel op je gemak voelt. Ze motiveert iedereen op een positieve manier! Twijfel je om te beginnen met kickbokslessen? Dan is dit echt de perfecte plek om te starten. Echt een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Anne Bomans
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sheyda is een geweldige trainer en coach. Elke sessie met haar is leerzaam en motiverend. Ik merk elke week vooruitgang, en wat ik bij haar leer kan ik direct toepassen tijdens de reguliere groepslessen. In korte tijd heb ik al enorm veel bijgeleerd. Ze geeft me zelfvertrouwen, heeft altijd een luisterend oor en is ontzettend begripvol. Sheyda denkt echt met je mee en voelt goed aan wat je nodig hebt. Ook op momenten dat het even niet gaat, weet zij me weer op te beuren en positief te motiveren. Een trainer die niet alleen focust op techniek, maar ook op jou als persoon. Echt een aanrader!🫶
Geplaatst op Google Google
R.E.R. Kuiper
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
We hebben, als verjaardagskado, een workshop Kickboksen met ons gezin gedaan bij Shey. Het was fantastisch! Je leert elkaar weer op een andere manier kennen en het is gewoon ontzettend leuk om te doen. Plezier en verbinding gingen hand(schoen) in hand(schoen). Shey is een hele goede, lieve, geduldige docent.
Geplaatst op Google Google
Kevser Ozkan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik kan van alles typen hier, maar je moet het eigenlijk gewoon zelf ervaren. Sheyda doet het zooo leuk! Je voelt je zoveel sterker en haar uitleg is gewoon fantastisch. Ik ben zo blij dat jij kickbokslessen geeft Sheyda, want dankzij jou heb ik mijn droom kunnen waarmaken. Bokslessen volgen (maar dan zonder mannen) was voor mij altijd een droom, en nu is het geen droom meer maar werkelijkheid.🥊💪♥️
Geplaatst op Google Google
Maudy Alferink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Net een aantal lessen gedaan maar mega enthousiast! En anders als bij andere bokslessen wordt er ook gefocust op grenzen aangeven. Je merkt al snel dat je fitter wordt.
Geplaatst op Google Google
Fat
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Superfijne boksschool. Eindelijk een plek waar je met dames kan boksen! En Shey legt alles heel fijn uit!
Geplaatst op Google Google
Lesley Tuinhof de Moed-Mossa
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Shey is een topper! Ze neemt je op zo'n manier mee in de technieken dat ze goed op te volgen zijn. Daarbij weet ze je uit te dagen en de moeilijkste dingen haalbaar te maken, want ze voelt feilloos aan wat je daarvoor nodig hebt. Shey biedt niet alleen de techniek aan, maar ook het innerlijke werk om je klaar te stomen voor je doelen. En dit met één en al positiviteit en empowerment.
Geplaatst op Google Google
Wendy Tuinhof de Moed
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Shey heeft met haar lessen een energieke en veilige plek gecreëerd om helemaal op te gaan in het trainen. Je voelt je gezien, krijgt ruimte om te ontdekken en de sfeer is gemoedelijk. Daardoor voel je je snel op je gemak ook als het begin even spannend is. Als op zoek bent naar een lady kickboks les die écht voor vrouwen is gemaakt, dan ben je bij Shey aan het juiste adres.
Sluit je aan en voel je sterker dan ooit – op jouw manier.